Gingiile care sângerează la periaj semnalează, cel mai des, o inflamație provocată de placa bacteriană rămasă pe dinți și de-a lungul gingiei. De obicei se poate remedia cu o igienă orală atentă și constantă, dar dacă problema persistă, merită verificată de medicul stomatolog.
Pe Dentar24 găsești ghiduri de igienă orală acasă, de la periajul corect până la alegerea periuței, iar mai jos explicăm pe rând de ce sângerează gingiile și cum reacționezi.
De ce sângerează gingiile
Placa bacteriană este un strat moale și lipicios care se formează permanent pe dinți. Dacă nu este îndepărtată prin periaj și ață dentară, irită marginea gingiei, care se înroșește, se umflă și sângerează ușor la atingere. Această etapă se numește gingivită și, în multe cazuri, este reversibilă.
Gingia sănătoasă este roz-pal, fermă și nu sângerează la periaj. Sângerarea nu este un semn că „trebuie să te periezi mai puțin”; dimpotrivă, de multe ori înseamnă că zona nu a fost curățată suficient.
Alte cauze posibile
- Periaj prea energic sau periuță cu peri duri, care irită gingia.
- Începerea recentă a folosirii ațe dentare, când gingia încă nu s-a obișnuit.
- Modificări hormonale, de exemplu în sarcină sau în anumite perioade ale ciclului.
- Unele medicamente, inclusiv cele care subțiază sângele.
- Afecțiuni generale, cum ar fi diabetul, sau lucrări dentare prost adaptate.
Ce poți face acasă
Primul pas este tehnica. Folosește o periuță cu peri moi, înclinată spre marginea gingiei, cu mișcări scurte și blânde, timp de aproximativ două minute, dimineața și seara. Nu apăsa tare: gingia se curăță prin precizie, nu prin forță.
Al doilea pas este curățarea spațiilor dintre dinți, acolo unde periuța nu ajunge. Ața dentară sau periuțele interdentare, folosite zilnic, reduc placa din zonele critice. În primele zile poate apărea o ușoară sângerare, dar, dacă igiena este făcută corect, ea ar trebui să scadă pe parcursul următoarelor zile.
Când alegi produsele de îngrijire, ține cont de nevoile tale: o pastă potrivită, o periuță cu perii moi și, la nevoie, apă de gură recomandată de medic. Dacă vrei să compari opțiuni, vezi produsele de îngrijire prezentate pe Dentar24.
Un detaliu frecvent ignorat este limba: curăță-o ușor la sfârșitul periajului, fiindcă acolo se adună bacterii care contribuie la respirația neplăcută. Dacă nu te poți peria imediat după masă, clătește gura cu apă.
Ține și un mic jurnal: notează dacă sângerarea apare la toate zonele sau doar într-una anume. Dacă este localizată, poate indica o obturație cu margini aspre sau o zonă greu accesibilă, iar informația îl ajută pe medic.
Obiceiuri care ajută pe termen lung
Limitează zahărul și gustările dese între mese, pentru că hrănesc bacteriile din placă. Hidratează-te bine, iar dacă fumezi, discută cu medicul despre renunțare: fumatul agravează afecțiunile gingiilor și poate masca semnele de inflamație. Schimbă periuța la câteva luni sau când perii se deformează.
Când mergi la dentist
Programează o consultație dacă sângerarea nu se ameliorează după o perioadă de igienă atentă, dacă apar durere, umflături, mirosul persistent al respirației, retragerea gingiei sau mobilitatea dinților. Medicul poate face un detartraj profesional și poate depista din timp o formă mai avansată de boală parodontală.
Controalele periodice, chiar dacă nu ai simptome, rămân cea mai bună prevenție. Pentru un obicei simplu de reținut: periaj blând, ață zilnică și consult la dentist. Dentar24 rămâne o resursă utilă pentru rutina de acasă, dar nu înlocuiește diagnosticul unui specialist.
